Κατάθλιψη

Τι βοηθάει πολύ στη κατάθλιψη!

Για να νιώσετε κατάθλιψη, βοηθάει πολύ,

🔸Το να κρεμάσετε τους ώμους σας και κοιτάτε συνεχώς κάτω.

🔸Το να μιλάτε με λυπημένο τόνο φωνής και εννοείτε κάνετε ταααα χειρότερα σενάρια ζωής για τη ζωή σας.

🔸Και ιδίως το να κάνετε κακή διατροφή, πίνετε πολύ αλκοόλ ή κάνετε χρήση ουσιών. Ολα αυτα ρίχνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ουσιαστικά είναι εγγύηση ότι θα αισθάνεστε κατάθλιψη.

Με άλλα λόγια, όπως βλέπετε, η κατάθλιψη δεν είναι κάτι που παθαίνετε, αλλά κάτι που άθελα σας να δημιουργείτε στον εαυτό σας. Οι περισσότεροι τουλάχιστον άθελα, πολλοί άλλοι το κάνουν εσκεμμένα, αλλά αυτό είναι συζήτηση για μια άλλη φορα το γιατί κάποιος να κάνει κατάθλιψη στον ευατο του εσκεμμένα.

Αυτά για σήμερα. Ελπίζω κάποιοι να πάρετε κάτι να βοηθηθείτε, γιατί αλλιώς, αν δεν το κάνετε εσείς κανείς δεν πρόκειται να το κάνει για εσάς.

Άντε ίσως να βοηθήσουμε και εμείς με το εργαστήρι «πως να αφήσεις το παρελθόν σου πίσω»

Αν σε ενδιαφέρει, κλείσε τη θέση σου όσο είναι στη προνομιακή τιμη. Πάτησε το λινκ για να δεις: https://www.herothementoracademy.com/event-details/let-the-past-go-free-seminar